{"id":268,"date":"2018-07-07T23:21:24","date_gmt":"2018-07-07T22:21:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lamaisonbio.com\/?p=268"},"modified":"2018-07-25T13:56:52","modified_gmt":"2018-07-25T12:56:52","slug":"les-avantages-de-la-consommation-bio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lamaisonbio.com\/2018\/07\/07\/les-avantages-de-la-consommation-bio\/","title":{"rendered":"Les avantages de la consommation bio"},"content":{"rendered":"<\/h1>\n
Manger bio, \u00e7a n’a que du bon. En effet, m\u00eame par son nom, la consommation bio nous permet de manger des aliments biologique, venant directement de la nature et respectueux de l’environnement. On ne peut donc, pas s’en priver. Cependant, avant de s’y lancer, il faut d\u00e9tailler les apports et les b\u00e9n\u00e9fices qu’apporte ce type de consommation qui est devenu un v\u00e9ritable style de vie et une culture chez certaines personnes.<\/p>\n
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\u00c9vitez d’ingurgiter des pesticides et soyez plus sain dans votre consommation<\/h2>\n
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Le principal avantage dans la consommation bio, c’est que vous pouvez manger plus sainement. Les produits bios sont beaucoup plus riches en nutriments et vous apportent un maximum de vitamines, de prot\u00e9ines et de sels min\u00e9raux. Pas besoin de prendre des compl\u00e9ments alimentaires dans ce cas, vous aurez des aliments surs et biologiques qui pourront vous apporter les nutriments et la calorie dont vous aurez besoin au quotidien. Par ailleurs, vous aurez aussi une bonne teneur en antioxydants dans les aliments bios, mais aussi, des micronutriments comme le fer, le zinc et m\u00eame le cuivre, \u00e0 des quantit\u00e9s qui seront adapt\u00e9es \u00e0 votre organisme et son d\u00e9veloppement. Vous trouverez \u00e9galement dans les viandes bios, une meilleure qualit\u00e9 de fibre, de prot\u00e9ine et d’acide amin\u00e9 comme l’om\u00e9ga 3. Tout ceci est b\u00e9n\u00e9fique, mais vous ne risquez \u00e9galement, pas de contracter des produits canc\u00e9rig\u00e8nes avec des produits bios. En effet, ce sont des aliments qui n’ont pas \u00e9t\u00e9 trait\u00e9s avec des pesticides, qui s’offrent \u00e0 vous. Selon les rapport de l’OMS et du FAO, les nourritures bios qui respectent le processus de production de l’agriculture bio poss\u00e8dent des taux de nitrate acceptables et sans dangers pour l’organisme. Mais aussi, on ne trouve aucune trace de pesticide et de produits canc\u00e9rig\u00e8nes dans ces produits.<\/p>\n
Consommez de la nourriture plus savoureuse tout en respectant l’environnement<\/h2>\n
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Mise \u00e0 part les apports en nutriments que nous donnent les aliments bios, ces derniers sont \u00e9galement plus gouteux et plus savoureux. Ceci est possible \u00e9tant donn\u00e9 qu’on se permet d’acheter des fruits et l\u00e9gumes plus frais et parce que ces derniers sont cueillis localement, avec l’agriculture bio. Aucun produit conservateur ne passe par ces aliments bios, ce qui permet d’avoir un gout plus prononc\u00e9 et plus agr\u00e9able en bouche. On se permet \u00e9galement de manger des fruits et l\u00e9gumes qui sont cueillis et r\u00e9colt\u00e9s \u00e0 leur maturit\u00e9. Ce qui n’est pas le cas pour les fruits et l\u00e9gumes non bios et qui peuvent provenir d’un pays lointain. Par ailleurs, le gout est aussi apport\u00e9 par la teneur en luminosit\u00e9 solaire qui impacte directement sur la culture bio. Tout le processus naturel de production de ces derniers am\u00e9liorent et renforcent leur gout et leur saveur. Ce processus est \u00e9galement respectueux de l’environnement. En \u00e9vitant d’utiliser des engrais chimiques, le cultivateurs \u00e9pargne le sol et \u00e9vite qu’il ne soit d\u00e9t\u00e9rior\u00e9 par les \u00e9l\u00e9ments chimiques. Cela \u00e9vite aussi d’impacter la qualit\u00e9 des eaux sous-terraines, et l’\u00e9manation de gaz ou de vapeurs polluantes dans l’atmosph\u00e8re. En consommant bio, vous aurez aussi une action plus responsable qui pousse les agriculteurs \u00e0 opter pour l’agriculture biologique.<\/p>\n
Les autres avantages de la consommation bio<\/h2>\n
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Si on prot\u00e8ge l’environnement \u00e0 travers la consommation bio, on prot\u00e8ge \u00e9galement notre plan\u00e8te et on pense \u00e0 l’avenir de nos enfants. Par ailleurs, cela permet aussi de miser sur la qualit\u00e9 des produits au lieu de la quantit\u00e9, qui impactera sur les habitudes de production des agriculteurs. Outre ce point, on dit souvent que le bio est plus cher. Ce qui n’est pas toujours vrai. On peut consommer gratuitement des produits bios qu’on cultive nous m\u00eame dans le jardin. C’est gratuit et sain. Et si on ach\u00e8te dans les r\u00e9seaux certifi\u00e9s, on est s\u00fbr de consommer sainement surtout si le produit est appos\u00e9 de la mention AB ou agriculture bio. Dans ce cas, on sera s\u00fbr qu’au moins, 95 % des ingr\u00e9dients dans le produit respectent le caract\u00e8re biologique et l’environnement. Et enfin, cela permet aussi d’\u00e9viter de consommer des organismes g\u00e9n\u00e9tiquement modifi\u00e9s qui sont sources de cancer et de maladies en tout genre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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