{"id":122,"date":"2016-11-07T08:57:06","date_gmt":"2016-11-07T07:57:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lamaisonbio.com\/?p=122"},"modified":"2016-11-07T08:57:06","modified_gmt":"2016-11-07T07:57:06","slug":"impedancemetre-pour-connaitre-le-poids-exact-de-son-corps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lamaisonbio.com\/2016\/11\/07\/impedancemetre-pour-connaitre-le-poids-exact-de-son-corps\/","title":{"rendered":"Imp\u00e9dancem\u00e8tre, pour connaitre le poids exact de son corps"},"content":{"rendered":"

Une p\u00e8se-personne de type imp\u00e9dancem\u00e8tre est un appareil permettant de connaitre le poids de son corps. Plus performante qu’une simple balance \u00e0 aiguille, elle permet de connaitre la composition de graisse de notre corps et de la contr\u00f4ler. De plus en plus utilis\u00e9, le p\u00e8se-personne devient le meilleur ami de ceux qui veulent perdre et contr\u00f4ler leur poids. Toutefois, ce type de balance est interdit aux femmes enceintes et aux personnes portant un stimulateur cardiaque.
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Le principe de l’imp\u00e9dancem\u00e8tre<\/h2>\n

\"le-principe-de-limpedancemetre\"L’imp\u00e9dancem\u00e8tre permet de mesurer et de contr\u00f4ler la quantit\u00e9 de graisse corporelle gr\u00e2ce \u00e0 un faible courant \u00e9lectrique d’environ 50 hertz qui parcourt le corps. Le calcul se fait \u00e0 partir de la mesure de la vitesse du courant. Ce dernier passe facilement sur les tissus riches en eau telles que les muscles, mais rencontre une certaine r\u00e9sistance au niveau des graisses. Pour les personnes d\u00e9sireuses de perdre du poids, un p\u00e8se personne comme l’imp\u00e9dancem\u00e8tre<\/a> est l’outil id\u00e9al, car il permet de savoir avec exactitude si le surpoids est d\u00fb \u00e0 une r\u00e9tention d’eau au niveau des muscles ou \u00e0 un exc\u00e8s de graisse. La graisse corporelle, m\u00eame si elle est vitale, pr\u00e9sente des risques pour la sant\u00e9 en cas d’exc\u00e8s. Surveiller son poids \u00e0 l’aide de l’imp\u00e9dancem\u00e8tre permet ainsi de savoir quel type de r\u00e9gime<\/a> et d’exercices musculaires<\/a> serait le plus ad\u00e9quat.<\/p>\n

Comment l’utiliser ?<\/h2>\n

\"balance-impedancemetre\"L’imp\u00e9dancem\u00e8tre est une machine facile \u00e0 manipuler. Pour ce faire, vous n’aurez qu’\u00e0 entrer vos caract\u00e9ristiques personnelles (\u00e2ge, sexe, poids et taille) et ensuite vous placer sur la plateforme et attendre le r\u00e9sultat. Le courant \u00e9lectrique n’a pas de cons\u00e9quence n\u00e9faste sur la sant\u00e9, ce qui suppose que vous pouvez l’utiliser autant de fois que vous le souhaitez. Mais pour que le r\u00e9sultat ne soit pas fauss\u00e9, le mieux serait de se peser \u00e0 la m\u00eame heure chaque jour et au m\u00eame endroit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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